पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल: इसके लिए क्या है और क्या फायदे हैं?

पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल एक बहुत ही पारंपरिक तेल है, जिसका व्यापक रूप से इसकी महान डीकॉन्गेस्टेंट शक्ति और ताज़ा सुगंध के कारण उपयोग किया जाता है, जो भलाई के लिए एक अविश्वसनीय सकारात्मक ऊर्जा का प्रतीक है।

यह सबसे प्रसिद्ध आवश्यक तेलों में से एक है, ठीक इसकी उपलब्धता और परंपरा के कारण, क्योंकि यह एक जड़ी बूटी से निकाला जाता है जो पहले से ही व्यावहारिक रूप से पूरी दुनिया में व्यापक है।

इसके कई लाभ हैं जो मुख्य रूप से मूड में सुधार और विभिन्न स्थितियों में बेचैनी में कमी, शारीरिक दर्द और भावनात्मक मुद्दों दोनों से संबंधित हैं।

पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल में पौधों के अनूठे और अनन्य घटक होते हैं जो टकसाल परिवार का हिस्सा होते हैं, जो मुख्य रूप से इसकी ताजगी और शरीर को प्रभावित करने वाली विभिन्न प्रतिकूलताओं के लक्षणों में कमी से संबंधित विशेष लाभ प्रदान करते हैं।

पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल का उपयोग किस लिए किया जाता है?

पुदीना आवश्यक तेल का उपयोग दुनिया भर की आबादी में व्यापक है, क्योंकि यह सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले तेल श्रेणी का हिस्सा है।

इसकी विशेषताएं इस तेल को एलर्जी में सुधार करने और विशेष रूप से वायुमार्ग और श्वसन पथ को कम करने में मदद करने के लिए बहुत कुशल बनाती हैं।

इसकी ताज़ा सुगंध का उपयोग सांसों की बदबू, मसूड़े की सूजन से निपटने और शरीर की अवांछित गंध को कम करने की रणनीति के रूप में भी किया जा सकता है।

चूंकि यह एक बहुत ही ताज़ा आवश्यक तेल है, इसमें मांसपेशियों को आराम देने वाले गुण होते हैं, अर्थात यह मांसपेशियों में तनाव या दर्द की स्थितियों में भी जल्दी और प्रभावी रूप से मदद करता है, खासकर जब स्थानीय मालिश में उपयोग किया जाता है।

पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल की ताजगी में भी स्फूर्तिदायक गुण होते हैं, ताकि जब इसका इस्तेमाल किया जाए तो यह शरीर को अधिक ऊर्जावान और लंबे समय तक ताक़त के स्तर के साथ उत्तेजित कर सके।

सांसों की दुर्गंध के लिए पेपरमिंट ऑयल

सांसों की दुर्गंध के लिए पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल का उपयोग समस्या को पूरी तरह से कम करने या हल करने के लिए बहुत मददगार हो सकता है, क्योंकि इस तेल में निहित उच्च स्तर की ताजगी बहुत प्रभावी होती है।

पारंपरिक ब्रशिंग के समय और एक प्रकार के होममेड माउथवॉश के रूप में गरारे करके इसका उपयोग करना संभव है, इस तरह बेहतर सांस और बेहतर मुंह कीटाणुशोधन से जुड़े प्रभाव स्पष्ट होंगे।

भावनात्मक के लिए पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल

पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल का एक और अत्यंत लाभकारी प्रभाव भावनात्मक स्थिति को जल्दी सुधारने की इसकी शक्ति से संबंधित है।

अर्थात्, इसके उपयोग से ताज़गी और बेहतर सतर्कता के सभी सकारात्मक प्रभावों का लाभ उठाते हुए अधिक ध्यान और एकाग्रता की स्थिति प्राप्त करना संभव है।

इसका उपयोग उन व्यक्तियों के लिए किया जा सकता है जिन्हें किसी कारण से जागते रहने की आवश्यकता होती है, विशेष रूप से रात में, इन मामलों में पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल दिमाग को लंबे समय तक जागृत और सक्रिय रहने में मदद करता है।

 

सिरदर्द के लिए पेपरमिंट ऑयल

सिरदर्द के मामलों में पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल का उपयोग बहुत संकेत दिया जाता है, क्योंकि यह इन मामलों में त्वरित सुधार को प्रोत्साहित कर सकता है।

इस तेल की थोड़ी मात्रा में मंदिरों में मालिश करने और माथे पर लगाने से कुछ ही मिनटों में सिरदर्द दूर हो सकता है।

तनाव के क्षणों के लिए बेहद प्रभावी, एक तरह से जो शांत, आराम करता है और एक हल्के लेकिन कुशल तरीके से तनाव को कम करता है।

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पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल के फायदे

  • शरीर के दर्द को कम करता है
  • यह मतली, नाराज़गी और खराब पाचन के खिलाफ प्रभावी है
  • वायुमार्ग को कम करता है
  • शरीर की ऊर्जा को बढ़ाता है
  • अच्छे मूड को बढ़ावा देता है
  • मांसपेशियों को आराम
  • सांस में सुधार
  • एलर्जी के लक्षणों में सुधार करता है
  • गले में खराश में मदद
  • सूजन कम करता है
  • ऊर्जा के रूप में कार्य करता है
  • एकाग्रता और फोकस में सुधार करता है
  • आवेग को कम करता है
  • ध्यान बढ़ाता है और नींद कम करता है
  • आंत में गैस निर्माण को कम करता है

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पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल का उपयोग कैसे करें?

अपने हाथ की हथेली में तेल की 1 बूंद टपकाकर पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल को सांस लेना संभव है और फैलने के बाद इसे सांस लेना आसान है और वायुमार्ग को साफ करने के लिए इसके लाभ प्राप्त करना है।

इसका उपयोग विसारक के माध्यम से भी किया जा सकता है, इस स्थिति में पूरे वातावरण में एक सामंजस्यपूर्ण और आकर्षक तरीके से पेपरमिंट आवश्यक तेल की सुगंध होगी, जो कि फोकस, ध्यान और ऊर्जा का वातावरण प्रदान करने के लिए एकदम सही है।

सामयिक उपयोग के लिए, अर्थात त्वचा पर लगाया जाता है, पेपरमिंट आवश्यक तेल को किसी अन्य प्रकार के वनस्पति तेल से पतला होना चाहिए, क्योंकि यह कुछ लोगों में जलन पैदा कर सकता है।

चोट लगने, चोट लगने या मांसपेशियों में चोट लगने की स्थिति में, यह सिफारिश की जाती है कि दर्द को कम करने और पुनर्जनन में तेजी लाने के लिए तेल के साथ स्पॉट या गर्म सेक पर आवेदन किया जाए।

इस तेल का उपयोग करने का एक अन्य तरीका गरारे करना है, इन मामलों में मतली, नाराज़गी और खराब पाचन को दूर करना संभव है।

 

पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल के बारे में अधिक जानकारी कहाँ से प्राप्त करें?

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