लैवेंडर आवश्यक तेल: इसके लिए क्या है और लाभ क्या हैं?

 

लैवेंडर आवश्यक तेल कई लोगों द्वारा सबसे खास माना जाता है, क्योंकि, सबसे अच्छी तरह से ज्ञात होने के अलावा, यह दुनिया भर में सबसे अधिक उपयोग किया जाता है।

इसकी क्रिया का तंत्र सीधे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से संपर्क करता है और इस कारण से यह अवरोध और दमन की भावनाओं को ट्रिगर कर सकता है, यानी यह एक शक्तिशाली और बेहद प्रभावी तरीके से शांत और शांत हो जाता है।

लैवेंडर का तेल मेलाटोनिन के प्राकृतिक उत्पादन में वृद्धि को भी उत्तेजित करता है, जो उन हार्मोनों में से एक है जो गुणवत्तापूर्ण नींद और स्फूर्तिदायक आराम को प्रोत्साहित करते हैं।

यह एक आवश्यक तेल है जिसका शरीर पर वस्तुतः कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है, और शरीर के समुचित कार्य के लिए कई लाभों के साथ योगदान देता है, ताकि यह अक्सर उपयोग किए जाने पर कल्याण और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करे।

 

लैवेंडर आवश्यक तेल इसके लिए क्या है?

लैवेंडर का तेल एक शक्तिशाली एनाल्जेसिक एजेंट के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, क्योंकि यह शरीर को समग्र दर्द को कम करने में मदद करता है।

लैवेंडर आवश्यक तेल का एक और संभावित उपयोग तनाव और चिंता को कम करने के उद्देश्य से है, क्योंकि इसके सिद्धांत सीधे तौर पर बहुत ही प्राकृतिक तरीके से शांत और शांति की भावना को बढ़ावा देने से संबंधित हैं।

इसका उपयोग सनबर्न, या सामान्य जलने के संकेतों को कम करने के लिए भी किया जा सकता है जो साइट पर सेल पुनर्जनन में मदद करने में सक्षम है और प्रभावित त्वचा की गुणवत्ता की वसूली में तेजी लाने में सक्षम है।

 

सोने के लिए लैवेंडर का तेल

सोने के लिए लैवेंडर के तेल का उपयोग करना बहुत उपयोगी और प्रभावी है, क्योंकि इस आवश्यक तेल की केवल 1 बूंद सोने से पहले के क्षण में अधिक शांति और शांति प्रदान कर सकती है।

जब तकिए में इस्तेमाल किया जाता है, तो लैवेंडर का आवश्यक तेल मेलाटोनिन के अधिक से अधिक त्वरित उत्पादन को उत्तेजित करता है, और यह नींद को गहरा और स्फूर्तिदायक बनाता है।

यह महत्वपूर्ण है कि नींद में एक उपयुक्त गुणवत्ता हो, क्योंकि इस तरह से शरीर तेजी से पुनर्जीवित और ठीक हो सकता है और बड़ी जटिलताओं से बच सकता है, चाहे वह बीमारियों से हो या शारीरिक और भावनात्मक कल्याण से संबंधित मुद्दों से।

 

बालों के लिए लैवेंडर आवश्यक तेल

लैवेंडर आवश्यक तेल का उपयोग शरीर द्वारा कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, यह त्वचा और खोपड़ी की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए बहुत प्रभावी हो सकता है।

साथ ही यह सामान्य रूप से बेहतर त्वचा स्वास्थ्य को प्रोत्साहित करता है और बालों को नाजुक और भंगुर होने से रोकता है।

यह जलन, खुजली और कुछ प्रकार की बीमारियों को कम करने के लिए अद्भुत है जो सामान्य रूप से खोपड़ी और बालों को प्रभावित करती हैं।

 

चिंता के लिए लैवेंडर का तेल

लैवेंडर आवश्यक तेल में प्राकृतिक गुण होते हैं जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के मंदी को बढ़ावा देते हैं, जो दैनिक जीवन के लिए स्वचालित रूप से शांति और शांति प्रदान करता है।

यही है, इसका दैनिक उपयोग करके, चिंता के लक्षणों को कम करने और सामान्य कल्याण को बढ़ावा देने के लिए, एक उत्कृष्ट अवधि के लिए शांति और शांति बनाए रखना संभव है।

इसलिए, रोज़मर्रा की ज़िंदगी में लैवेंडर के तेल को शामिल करने से, चिंता के लक्षणों को जितना संभव हो उतना कम किया जा सकता है ताकि जीवन में निरंतर चिंताओं और असुरक्षा की आवश्यकता के बिना जीवन की एक आदर्श गुणवत्ता प्राप्त करना संभव हो सके।

यह सबसे पूर्ण प्राकृतिक विकल्पों में से एक है जो उन पदार्थों के संबंध में मौजूद है जिनके किसी भी प्रकार के दुष्प्रभाव नहीं होते हैं, मूल रूप से, लैवेंडर आवश्यक तेल के सकारात्मक प्रभाव काली पट्टी के उपचार के समान शक्तिशाली होते हैं, हालांकि, असुविधा के बिना वे हैं गंभीर दुष्प्रभाव।

 

लैवेंडर आवश्यक तेल के लाभ

  • शांत करता है और शांत करता है
  • इसका शामक कार्य है
  • एंटीहिस्टामाइन गुण
  • विरोधी भड़काऊ क्षमता
  • यह अवसादरोधी है
  • antispasmodic
  • मेलाटोनिन उत्पादन बढ़ाता है
  • उपचार में मदद करता है
  • यह एक प्राकृतिक कवकनाशी है
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लैवेंडर आवश्यक तेल का उपयोग कैसे करें?

तेल को पतला करने के लिए लैवेंडर के तेल का सामयिक उपयोग, या स्थानीय अनुप्रयोग किया जाना चाहिए, क्योंकि, हालांकि इसकी विषाक्तता कम है, यह त्वचा के सीधे संपर्क के कुछ मामलों में जलन पैदा कर सकता है।

दर्द को कम करने और घाव भरने में तेजी लाने के लिए, किसी अन्य वनस्पति तेल में पतला लैवेंडर आवश्यक तेल की कुछ बूंदों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

नींद की गुणवत्ता में सुधार को बढ़ावा देने के लिए, इस तेल का उपयोग करने का एक विकल्प यह है कि बिस्तर पर जाने से कुछ मिनट पहले तकिए के अंदर 1 बूंद का उपयोग करें, क्योंकि इस तरह नींद के दौरान सक्रिय सिद्धांत धीरे-धीरे मुक्त हो जाएंगे।

लैवेंडर आवश्यक तेल के भावनात्मक सुधार या शांत और शांत करने वाले प्रभावों के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि इसका उपयोग विद्युत या व्यक्तिगत डिफ्यूज़र में किया जाए, ताकि आप इसकी सुगंध को अंदर ले सकें और ऊपर वर्णित लाभ प्राप्त कर सकें।

इस मामले में, इलेक्ट्रिक डिफ्यूज़र में पानी में पतला कुछ बूँदें इसे पर्यावरण के माध्यम से फैलाने में सक्षम होने के लिए पर्याप्त होंगी और इस तरह सभी सक्रिय सिद्धांतों को प्रबल किया जाएगा।

 

लैवेंडर आवश्यक तेल के बारे में अधिक जानकारी कहां प्राप्त करें

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