खाद्य और पेय

व्हे केक: जानें 10 आसान रेसिपी!

हम जानते हैं कि किसी भी लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, यह आवश्यक है कि हमारे पास बहुत अधिक ध्यान, दृढ़ संकल्प और, निश्चित रूप से, एक स्वस्थ आहार का पालन करें, जो हमें जो प्रस्तावित करता है उसे प्राप्त करने में हमारी सहायता करता है। और फिर क्या होता है कि लोग... पढ़ना जारी रखें "व्हे केक: जानें 10 आसान रेसिपी!

डिस्कवर 7 व्यावहारिक, तेज़ और पौष्टिक प्रोटीन स्नैक्स

7 प्रोटीन और पौष्टिक स्नैक्स की खोज करें ताकि आप स्वादिष्ट भोजन के साथ अपने आहार में बदलाव कर सकें और अपने आहार को फिर कभी न तोड़ें!

स्वादिष्ट चिकन ब्रेस्ट तैयार करने के टिप्स और रेसिपी Recipe

क्या आप अपने मांसपेशी हाइपरट्रॉफी परिणामों में योगदान करने के लिए चिकन खाने की प्रवृत्ति रखते हैं, लेकिन चिकन स्तन को अब और नहीं देख सकते हैं? खैर, अपने चिकन ब्रेस्ट की तैयारी को बेहतर बनाने के लिए 5 स्वस्थ और स्वादिष्ट व्यंजनों के बारे में जानें।

आपके आहार में शामिल करने के लिए 20 सर्वश्रेष्ठ स्वास्थ्य व्यंजन

अपने आहार को छोड़े बिना स्वादिष्ट फिटनेस व्यंजनों को खाना सीखना चाहते हैं? तो नाश्ते, नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने में अलग-अलग 20 व्यंजनों की खोज करें, और आज ही अच्छा और पौष्टिक खाना शुरू करें!

दैनिक दिनों के लिए 4 अनाबोलिक शेक सुझावों की खोज करें!

उन दिनों के लिए कुछ तरल (हिलाता है) और एनाबॉलिक भोजन विकल्प देखें जब आप सही नहीं खा सकते

अपने क्रिसमस डिनर के लिए 3 मैरोम्बा व्यंजनों की खोज करें

क्रिसमस बहुत खुशी का समय है, पूरे परिवार को देखने और बहुत सारी स्वादिष्ट और कैलोरी वाली चीजें खाने का समय है ... अरे, यह आखिरी बिंदु हमारे लिए कुछ जटिल हो सकता है, बॉडीबिल्डर। कल्पना कीजिए, अगर एक में... पढ़ना जारी रखें "अपने क्रिसमस डिनर के लिए 3 मैरोम्बा व्यंजनों की खोज करें

बॉडीबिल्डर के मेनू को बढ़ाने के लिए 3 व्यंजनों की खोज करें

स्वास्थ्य समस्याओं की संभावना को कम करने, जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने और शरीर को नियंत्रित करने वाली सभी चयापचय प्रक्रियाओं को अनुकूलित करने के लिए, बॉडी बिल्डर के लिए पर्याप्त पोषण की स्थिति में होना हमेशा दिलचस्प होता है। बहरहाल,… पढ़ना जारी रखें "बॉडीबिल्डर के मेनू को बढ़ाने के लिए 3 व्यंजनों की खोज करें

[पुस्तक] मसल्स मास बढ़ाने के नुस्खे

आमतौर पर साइट पर मैं यथासंभव निष्पक्ष रहने की कोशिश करता हूं, इसलिए मैं उत्पादों, आहार, प्रशिक्षण आदि के बारे में अधिक संकेत नहीं देता। फिर भी, मुझे लगता है कि ये संकेत करने के लिए बहुत खास चीजें हैं। लेकिन मुझे लगता है कि पुस्तकें, ये ऐसी चीजें हैं जिन्हें मैं एक अच्छा अपवाद बना सकता हूं, आखिरकार, पुस्तक कई लोगों की सेवा कर सकती है, भले ही वे पूरी तरह से अलग हों, वे पुस्तक में अच्छी सामग्री का लाभ उठा सकते हैं।

मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए बुक कवर रेसिपी

लक्ष्यों की खोज में सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक और एक कारक जो कई लोगों को जिम छोड़ने के लिए प्रेरित करता है, वह है भोजन. यह एक सिद्ध तथ्य है। फिर भी आहार के महत्व कारक को बदलने का कोई तरीका नहीं होना (हाँ, यह महत्वपूर्ण है और यदि आप अच्छे परिणाम चाहते हैं तो आपको एक अच्छा आहार लेना होगा), हम इसे बनाने के तरीके को बदल सकते हैं और इसे स्वादिष्ट, अधिक स्वादिष्ट बना सकते हैं, भोजन, तैयारी आदि में अच्छे बदलाव के साथ। यही है किताब: मसल्स मास बढ़ाने के नुस्खे आपको दिखाने आता है।

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प्रोटीन और पौष्टिक पैनकेक रेसिपी

पेनकेक्स एक प्रकार का आटा है जिसे मीठे और नमकीन व्यंजनों में सबसे विविध तरीकों से इस्तेमाल किया जा सकता है, एक संगत या गार्निश के रूप में, मुख्य पकवान के रूप में या, भोजन के आकार और शैली के आधार पर, यहां तक ​​कि स्टार्टर या… पढ़ना जारी रखें "प्रोटीन और पौष्टिक पैनकेक रेसिपी

फिल हीथ के आहार से मिलें

फिल हीथ हाल के वर्षों में सबसे विकसित एथलीटों में से एक है। मिस्टर ओलंपिया में वर्तमान उपविजेता आने वाले वर्षों में बहुत कुछ वादा करता है क्योंकि उन्हें पहले से ही चैंपियनशिप के लिए पसंदीदा माना जाता है। आइए जानते हैं डाइट के बारे में... पढ़ना जारी रखें "फिल हीथ के आहार से मिलें