महिलाओं के लिए टिप्स

उसका नाइटटाइम बर्न: सोते समय फैट बर्न करें!

उसका नाइटटाइम बर्न एक फैट बर्निंग सप्लीमेंट है जिसने बाजार में क्रांति ला दी है क्योंकि इसमें उत्तेजक नहीं होते हैं और नींद के दौरान आपको नुकसान नहीं पहुंचाते हैं। इसके अलावा, यह बेहतर नींद और आराम के माध्यम से वसा जलने को सक्रिय करता है!

इस पूरक के बारे में और जानें, विशेष रूप से महिलाओं के लिए!

महिला मट्ठा प्रोटीन: महिलाओं द्वारा तेजी से उपयोग किया जाने वाला पूरक!

महिला मट्ठा प्रोटीन, एक वास्तविक पूरक या सिर्फ विपणन? इस व्हे वेरिएशन के बारे में सब कुछ खोजें और देखें कि क्या महिलाओं के लिए सिर्फ उनके लिए प्रोटीन सप्लीमेंट का उपयोग करना वास्तव में इसके लायक है!

महिला शरीर सौष्ठव के बारे में मिथकों की खोज करें और उन्हें खत्म करें!

महिलाओं के लिए शरीर सौष्ठव के कुछ सबसे बड़े मिथकों की खोज करें और अपने प्रशिक्षण और आहार के साथ और भी अधिक परिणाम प्राप्त करने के लिए उन्हें अपने दिमाग और अपने जीवन से समाप्त करना शुरू करें!

महिलाओं के लिए 3 आवश्यक पूरक खोजें

शरीर सौष्ठव के अभ्यास के साथ, सौंदर्यशास्त्र और स्वास्थ्य में अच्छे परिणाम चाहने वाली महिलाओं के लिए आवश्यक माने जाने वाले 3 सप्लीमेंट्स से मिलें।

जानिए 5 सप्लीमेंट्स जिनका इस्तेमाल महिलाओं को नहीं करना चाहिए

हम उनकी व्यावहारिकता और यौगिकों को प्रदान करने की उनकी क्षमता के अलावा कुछ जरूरतों को पूरा करने के लिए पूरक आहार की दक्षता पर विवाद नहीं कर सकते हैं जो कुछ प्रक्रिया को अनुकूलित कर सकते हैं और प्रदर्शन में सुधार कर सकते हैं ... पढ़ना जारी रखें "जानिए 5 सप्लीमेंट्स जिनका इस्तेमाल महिलाओं को नहीं करना चाहिए

जानिए बॉडीबिल्डिंग में महिलाओं द्वारा की जाने वाली सबसे बड़ी गलतियां

शरीर सौष्ठव में पुरुषों द्वारा की गई गलतियों के बारे में बहुत कुछ कहा गया है... लेकिन लंबे समय से जिम का विकास अब पुरुष नहीं है। यह देखा जा सकता है कि अधिक से अधिक महिलाएं पूरे ब्राजील में जिम में दाखिला ले रही हैं… और… पढ़ना जारी रखें "जानिए बॉडीबिल्डिंग में महिलाओं द्वारा की जाने वाली सबसे बड़ी गलतियां

महिलाओं के लिए टीपीसी (पोस्ट-साइकिल थेरेपी): क्या यह वास्तव में मौजूद है?

सीपीटी (पोस्ट-साइकिल थेरेपी) एक ऐसी प्रक्रिया है जिसे एनाबॉलिक स्टेरॉयड का उपयोग करने वाले सभी लोगों को करना चाहिए। सीपीटी के बिना, आप जोखिम उठाएंगे कि आपका हार्मोनल अक्ष स्वाभाविक रूप से हार्मोन का उत्पादन करने के लिए वापस नहीं आएगा और… पढ़ना जारी रखें "महिलाओं के लिए टीपीसी (पोस्ट-साइकिल थेरेपी): क्या यह वास्तव में मौजूद है?

महिलाओं के लिए कम समय में पूरा प्रशिक्षण!

आधुनिक जीवन की सबसे बड़ी समस्याओं में से एक समय की कमी है! आज, हम एक ही समय में बहुत सी चीजें करते हैं, हमारे पास अधिक से अधिक करने में सक्षम होने के लिए समय की कमी है ... खासकर महिलाएं, जिन्हें मां बनने की जरूरत है, मालिक ... पढ़ना जारी रखें "महिलाओं के लिए कम समय में पूरा प्रशिक्षण!

त्वरित सुझाव: पेट के व्यायाम जो महिलाओं को कभी नहीं करने चाहिए

हम जानते हैं कि अपने आकार के साथ महिलाओं की सबसे बड़ी चिंताओं में से एक उनके पेट की रेखा के बारे में है (ठीक है, पुरुष भी)। यह एक मांसपेशी समूह है जो इन दिनों अत्यधिक मूल्यवान है और उनके अच्छे आकार में है ... पढ़ना जारी रखें "त्वरित सुझाव: पेट के व्यायाम जो महिलाओं को कभी नहीं करने चाहिए

मिलिए बैक (बैक) और बैक शोल्डर ट्रेनिंग फॉर वीमेन

जब मैं जिम में महिलाओं को देखता हूं, तो मैं आमतौर पर उन्हें अपने निचले शरीर के अंगों जैसे पैरों, बछड़ों आदि को प्रशिक्षित करते देखता हूं। हालांकि, विशाल बहुमत ऊपरी हिस्से को प्रशिक्षित करने के लिए "भूल जाता है", जैसे कि पीठ, हाथ, आदि। मुझे क्षमा करें… पढ़ना जारी रखें "मिलिए बैक (बैक) और बैक शोल्डर ट्रेनिंग फॉर वीमेन