मास गेन के लिए टिप्स Tips

शाकाहारी मेनू के लिए 2 नाश्ता व्यंजनों:

आहार में नाश्ते का महत्व शाकाहारी नाश्ते की तैयारी उन लोगों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है जो स्वस्थ और पौष्टिक भोजन के साथ दिन की शुरुआत करना चाहते हैं। एक अच्छा नाश्ता 20% से 25% के बीच का प्रतिनिधित्व करता है… पढ़ना जारी रखें "शाकाहारी मेनू के लिए 2 नाश्ता व्यंजनों:

बड़े पैमाने पर लाभ के लिए शाकाहारी मेनू (नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात का खाना)

शाकाहारी और शाकाहारी में क्या अंतर है? शाकाहार और शाकाहार ने हमारे ग्रह के लिए अधिक टिकाऊ होने और अधिक स्वास्थ्य लाभ लाने के लिए कई अनुयायियों को प्राप्त किया है क्योंकि इस दर्शक के पास विकसित होने का 30% कम मौका है ... पढ़ना जारी रखें "बड़े पैमाने पर लाभ के लिए शाकाहारी मेनू (नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात का खाना)

जानें मसल्स मास बढ़ाने के लिए 7 फ़ूलप्रूफ टिप्स!

अपनी मांसपेशियों के स्तर को बढ़ाने के लिए 7 सुपर टिप्स जानें। ये हैं पोषण और व्यायाम के टिप्स जो शरीर सौष्ठव में आपके परिणामों को बढ़ाएंगे।

ऑफ सीजन के दौरान मोटा होने के कुछ कारणों की खोज करें (बल्किंग)

कुछ ऐसे कारणों के बारे में जानें जो आपके ऑफ-सीज़न/बल्किंग में आपको आवश्यकता से अधिक मोटा बना रहे हैं और उन्हें नियंत्रित करें ताकि आप अपने मांसपेशियों के लाभ को अनुकूलित कर सकें!

क्या एक ही समय में मांसपेशियों को हासिल करना और वसा कम करना संभव है?

मांसपेशियों को प्राप्त करना और वसा खोना सभी बॉडी बिल्डरों के लिए सबसे वांछित लक्ष्यों में से दो हैं! क्या एक ही समय में इन दोनों लक्ष्यों को प्राप्त करना संभव है? इस लेख में पता करें!

Ectomorph: मसल्स मास गेन में परिणाम सुधारने के लिए 6 टिप्स!

Ectomorphs: जानिए 6 सुपर टिप्स जो आपको मांसपेशियों के लाभ में बेहतर परिणाम प्राप्त करने में मदद करेंगे, भले ही आपको इस लक्ष्य में बहुत कठिनाई हो!

मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए प्रशिक्षण के 5 वैज्ञानिक सुझावों के बारे में जानें

वजन प्रशिक्षण और मांसपेशियों के लाभ पर इसके प्रभाव के बारे में 5 वैज्ञानिक तथ्यों की खोज करें, और अधिक परिणामों के लिए इन युक्तियों को अपने दैनिक जीवन में शामिल करें!

ऑफ-सीजन/बल्किंग में मसल्स मास बढ़ाने के लिए 12 टिप्स जानें

बहुत से लोग मांसपेशियों को हासिल करना चाहते हैं, चाहे सौंदर्य संबंधी कारणों से, जीवन की गुणवत्ता से संबंधित मुद्दों के लिए या किसी संरचना को मजबूत करने की आवश्यकता के लिए। हालांकि बहुत से लोग इस परिणाम की तलाश में हैं, लेकिन कुछ ऐसे हैं जो… पढ़ना जारी रखें "ऑफ-सीजन/बल्किंग में मसल्स मास बढ़ाने के लिए 12 टिप्स जानें

अपने मांसपेशियों के लाभ को तेज करने के लिए 13 युक्तियों की खोज करें!

"ड्रीम बॉडी" (जो कुछ भी हो) तक पहुंचने की प्रक्रियाओं में से एक है, मसल मास गेन प्रोसेस! मांसपेशियों को प्राप्त किए बिना सौंदर्य की दृष्टि से सुंदर शरीर का होना असंभव है। आप जितने ऊपर हैं... पढ़ना जारी रखें "अपने मांसपेशियों के लाभ को तेज करने के लिए 13 युक्तियों की खोज करें!

जानिए 7 कारक जो आपकी मांसपेशियों के लाभ से समझौता करते हैं

जब कोई छात्र मुझसे पूछता है कि "कौन सा लक्ष्य हासिल करना सबसे कठिन है: मांसपेशियों को प्राप्त करना या वजन कम करना?", तो मैं आमतौर पर कहता हूं कि मांसपेशियों को प्राप्त करना थोड़ा अधिक जटिल हो सकता है। मैं इस पर विचार करता हूं, क्योंकि बड़े पैमाने पर लाभ… पढ़ना जारी रखें "जानिए 7 कारक जो आपकी मांसपेशियों के लाभ से समझौता करते हैं