सामान्य शरीर सौष्ठव युक्तियाँ

बॉडीबिल्डिंग में बेहतर परिणाम प्राप्त करने के लिए 6 आवश्यक बिंदुओं की खोज करें!

6 कारकों की खोज करें जो सभी अंतर पैदा करते हैं और शरीर सौष्ठव में बेहतर परिणाम की गारंटी देते हैं। इस लेख में हम जिन युक्तियों को सूचीबद्ध करेंगे, उनसे आप चकित रह जाएंगे।

अपने शरीर सौष्ठव परिणामों को बेहतर बनाने के लिए 13 युक्तियाँ जानें

कुछ सुझावों की खोज करें जो उन लोगों की मदद कर सकते हैं जिनके परिणाम रुक गए हैं, चाहे मांसपेशियों में वृद्धि हो या वसा हानि! शायद आपके लिए फिर से विकसित होने का समाधान इस लेख में है!

शरीर सौष्ठव संगीत: लाभों को समझें!

अपने वजन प्रशिक्षण के दौरान संगीत सुनने के लाभों की खोज करें और पता करें कि यह कैसे आपको और भी बड़े लक्ष्य और बेहतर परिणाम प्राप्त करने में मदद कर सकता है!

एंडोमोर्फ: शरीर सौष्ठव परिणामों में सुधार के लिए 6 युक्तियाँ!

जानें 6 युक्तियाँ जिनका उपयोग हर एंडोमोर्फ वजन प्रशिक्षण के साथ आपके परिणामों को बेहतर बनाने के लिए कर सकता है, चाहे मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए या वसा हानि के लिए!

10 सुपर बॉडीबिल्डिंग टिप्स खोजें जो आपके परिणामों में मदद करेंगे!

शुरुआती और लंबे समय से प्रशिक्षण लेने वालों के लिए, शीर्ष 10 शरीर सौष्ठव युक्तियों के बारे में जानें। ये ऐसे टिप्स हैं जो शरीर सौष्ठव में आपके प्रक्षेपवक्र में बहुत काम आ सकते हैं।

४० से अधिक उम्र के लोगों के लिए शरीर सौष्ठव: परिणामों में सुधार के लिए ५ युक्तियाँ!

अगर आपकी उम्र ४० से अधिक है और आप बेहतर जीवन चाहते हैं, तो यह लेख आपके लिए है। अपने शरीर सौष्ठव प्रदर्शन को बेहतर बनाने और अपने स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए 40 कदम सीखें।

सर्दी/जुकाम के दौरान अच्छे परिणाम बनाए रखने के लिए 7 युक्तियों की खोज करें

ब्राजील में सर्दी आमतौर पर गंभीर नहीं होती है, लेकिन यह आपको उस स्वेटर या अपनी "विंटर किट" पर रखने के लिए पर्याप्त है, गर्म खाद्य पदार्थ खाएं, खुद को ठंड से बचाने के लिए बड़े तंत्र का उपयोग करें, दूसरों के बीच में। और इस… पढ़ना जारी रखें "सर्दी/जुकाम के दौरान अच्छे परिणाम बनाए रखने के लिए 7 युक्तियों की खोज करें

जानें 5 कारण क्यों ज्यादातर लोग डाइट छोड़ते हैं

"डाइट" शब्द एक ऐसा शब्द है जो कई लोगों में डर पैदा करता है। बहुत से लोग जब मुझसे भोजन के बारे में बात करने आते हैं और मैं "आहार" के बारे में बात करना शुरू कर देता हूं, तो वे बातचीत के समय पहले ही हार मान लेते हैं, क्योंकि उन्हें लगता है कि ... पढ़ना जारी रखें "जानें 5 कारण क्यों ज्यादातर लोग डाइट छोड़ते हैं

मिलिए 8 (आठ) पुरुषों के शरीर के लिए युक्तियाँ!

हाल के वर्षों में जिन श्रेणियों में सबसे अधिक वृद्धि हुई है उनमें मेन्स फिजिक है। ऐसा इसलिए है, क्योंकि यह श्रेणी सुंदरता (सुंदर लोगों) को एक अच्छे शरीर (एथलेटिक, परिभाषित शरीर) के साथ मिलाती है। आजकल बड़ी चैंपियनशिप में यही कैटेगरी है कि… पढ़ना जारी रखें "मिलिए 8 (आठ) पुरुषों के शरीर के लिए युक्तियाँ!

मिलिए 6 चरमपंथी कार्रवाइयों से जो आपके नतीजों को बर्बाद कर रही हैं

हमारी माताएँ कहा करती थीं: "किसी भी प्रकार की अधिकता अच्छी नहीं होती, हर चीज़ में संतुलन की आवश्यकता होती है", और सच्चाई यह है कि वे सही थीं। लेकिन दुर्भाग्य से, बहुत से लोग अभी भी इस वाक्य को अच्छी तरह से समझ नहीं पाए और अतिरिक्त का उपयोग कर समाप्त हो गए ... पढ़ना जारी रखें "मिलिए 6 चरमपंथी कार्रवाइयों से जो आपके नतीजों को बर्बाद कर रही हैं